2021-02-14 07:36 宝宝营养辅食菜宝钱包（caibao.it）是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。
过年时代，家家饭桌上都少不了鱼吧。
每次吃鱼，小思奶奶都市提前把鱼眼先夹出来给小思同砚，说是吃鱼眼能明目。
来来，让我看看有多少人这么听过呀？我信赖是100%吧。
不仅如此，另有
吃鱼脑能补脑；
吃鱼胆清火明目；
……
实在这是不准确的哦。
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▲看我惊慌的大眼睛
鱼眼中含有n-3系多不饱和脂肪酸，对视网膜有辅助，但含量很低，起不到明目作用，加上口感那么差，就别为难宝宝了。
再说鱼脑，其主要身分是磷脂和蛋白质，DHA含量也不高，照样重金属的聚集地，最好也别吃了。
吃1吨都不见得能起到作用，还不如吃一斤鱼肉来的好呢。
鱼肉中含有厚实的DHA，像是鳕鱼、三文鱼都可以常备。
若是买不到放心的，龙利鱼也是个不错的选择呀。
网友评论
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